【药膳组成】薏米50g,绿豆25g,鲜百合100g,白糖适量。

【制备与用法】将绿豆、薏米加水煮至五成熟,再放入百合,然后用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。

【美容作用与功效】清热除湿,增白润肤。

【按语】这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒,消除烦热,治疗湿疹,当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥的人食用。