【材料与用量】

红枣50克,大米90克.

【作用与功效】

补血,健脾.适宜于脾虚血亏而致贫血、肝炎、消化不良、血小板减少患者食用.健康人经常食用能使肤色红润,防病保健.

【制作方法】

将大米洗净后放人锅中,加入用温水洗净的大枣,添适量水,煮熟至稠,即可食用.