【药膳组成】枸杞子10g,瘦猪肉250g,莴笋100g,猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖各适量。

【美容作用与功效】祛斑增白。

【制备与用法】

1.将枸杞子用温水洗干净;猪肉洗净,切成丝,用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好;莴笋去皮,洗净,切成丝;生姜、葱洗干净切成丝2.锅烧热,放油,待油稍冒烟时,放入肉丝炒散,再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒,倒入肉汤,加入枸杞子同煮熟,淋上香油,点味精即成。

【按语】该药膳的特点是肉鲜香,味道适宜。此菜清热消毒,有祛斑增白之美容功效。适用于面部黑暗或有黑斑女性食用。常吃会使皮肤白嫩靓丽。