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野生菜松茸的吃法_养生吃法与做法

来源:养生之家作者:八杀九 2019-09-14 10:10:25
养生之家导读:野菜食疗食谱介绍各种野菜有关食谱,应用中医药理论和现代医学、营养学知 识进行了科普性解说。那么野生菜松茸的吃法_养生吃法与做法有哪些?下面小编详细为您介绍。

【别名】松口蘑、松蕈。

【食用方法】炖、烧、熘、炒。

【医疗保健作用】味甘,性平。功能:强身,益胃肠,止痛,理气化痰,驱虫。

两吃松茸

用料松茸400g,虾仁、鸡蛋、面包渣、油菜、香菜、番茄酱、精盐、味精、料酒、淀粉、面粉、色拉油各适量。

制法将松茸菌盖切下,菌柄切片,放入清水中煮3分钟,捞出,挤出水分,加精盐、味精腌渍10分钟左右;虾仁制成茸泥;鸡蛋打成蛋泡糊;油菜炒熟待用。把松茸片抹上茸泥,上面用松茸片盖好,再抹上蛋泡糊,加香菜叶点缀,上笼屉蒸5分钟,熟后摆在盘的一侧。把松茸菌盖蘸上鸡蛋液、面包渣,放入色拉油中炸熟,放在盘中菜上。炒勺内勾白米汤汁,浇在盘外围的松茸片上,炒勺内炒番茄酱浇在盘中间的松茸菌盖上,出勺,装盘。

特点松茸肉质肥厚细嫩,味道鲜美,具柔和特殊香味,食后余香满口。

鲍脯扒松茸

用料鲍脯200g,松茸200g,精盐、味精、湿淀粉、色拉油各适量。

制法将松茸切片,摆成方形;把鲍脯切片扒好。炒勺置火上,放色拉油烧热,放入松茸,加精盐、味精调味,湿淀粉勾芡,出勺,摆在盘周,将扒好的鲍脯摆在松茸上。

特点口味鲜美。

翡翠松茸

用料松茸300g,油菜心200g,精盐、葱丝、姜丝、料酒、味精、花椒水、湿淀粉、色拉油、芝麻油各适量。

制法将松茸切成长厚片,沸水焯一下,油菜心整理好,加入精盐、味精、料酒煸炒片刻,装盘。炒勺置火上,放色拉油,下葱丝、姜丝炝锅,放入松茸,加入精盐、料酒、味精、花椒水、汤煨透,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,出勺,放在油菜心上。

特点肉质肥厚,味美异常。

汆松茸飞龙

用料飞龙(花尾榛鸡)肉100g,松茸200g,油菜心、胡萝卜、冬笋、鸡蛋清、精盐、料酒、味精、鲜汤、湿淀粉各适量。制法将飞龙肉片成片;松茸切成片;胡萝卜切成羽翎片;冬笋切片。把飞龙肉片调味后,用鸡蛋清、湿淀粉上浆,沸水汆熟,捞出;松茸焯水后,捞出。炒勺置火上,放鲜汤烧沸,放人飞龙肉片、松茸片、胡萝卜片、冬笋片、油菜心,加人精盐、料酒、味精,调好口味,出勺,装人汤碗。

特点汤清味鲜,醇厚浓郁。

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