主页/食疗养生/养生食谱/文章正文

野生菜豹皮香菇的吃法_养生吃法与做法

来源:养生之家作者:八杀九 2019-09-14 10:09:15
养生之家导读:野菜食疗食谱介绍各种野菜有关食谱,应用中医药理论和现代医学、营养学知 识进行了科普性解说。那么野生菜豹皮香菇的吃法_养生吃法与做法有哪些?下面小编详细为您介绍。

【别名】香菇、豹皮菇、洁丽香菇、鳞香菇。

【食用方法】子实体经沸水焯过,去树脂味后,味鲜美,炒食。

【医疗保健作用】味甘,性平。所含成分可合成甾体药物。甾体药物对抗体有重要的调节作用;具有抗癌作用,对小鼠肉瘤Si8o与艾氏腹水癌的抑制率分别为60%和70%。能调节机体,增进健康,抵抗疾病。经常食用,对人体功能有调节作用。

香菇粥

用料小米、香菇各50g.

制法先煮小米成粥,取其汤液,再与香菇同煮即成。

功效大益胃气,开胃助食。用于慢性肝炎,气虚食少。每日服3次。持续服用有效。

香菇粥

用料小米50g,香菇50g,鸡内金5~10g。

制法先煮鸡内金小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

功效大益胃气。用于气虚食少,有开胃助食的作用。每日服3次。持续服用有效。

蟹菇蒸饺

用料面粉500g,螃蟹1000g,水发香菇200g,姜末、香醋和精盐各适量。

制法①将螃蟹刷洗干净,入锅置火上蒸熟,剔出蟹肉和蟹黄,撕成小碎块;水发香菇清洗干净,去蒂,放入沸水锅里焯透,捞出切成碎块。将蟹肉、蟹黄和香菇同放一盆中,加入姜末、香醋和精盐调匀成为馅料。②将面粉用沸水烫面,拌匀和成热水面团,摊开放凉,揉匀揉透,盖上湿布饧面10分钟左右,放在案板上稍揉几下,搓成长条,揪成小面剂,压扁,擀成中间稍厚的圆形面皮,包人馅料成蒸饺生坯。③将蒸饺生坯摆入笼内,置沸水锅上用旺火蒸熟即可。

特点造型小巧,面皮洁白,柔软不粘,馅心鲜嫩,清新爽口。

菇瓜肉饺

用料面粉500g,猪瘦肉125g,冬瓜1000g,水发香菇100g,熟火腿50g,芝麻油4g,植物油60g,湿淀粉15g,葱末30g,精盐适量。

制法①将猪肉和香菇均切成小丁;火腿切成末;冬瓜去子和皮后洗净,切成3cm见方的块,投人沸水锅内煮至六成熟时捞出,切成小丁。②锅置火上,放油烧热,加入肉丁、冬瓜丁和精盐炒至将熟,用湿淀粉勾芡,盛在盘内,撒入火腿末、香菇丁和葱末,淋入芝麻油拌成馅。③将面粉放入盆内,加入温水和成面团,揉匀揉透,揪成40个面剂,逐个擀成直径为8cm左右的圆皮,包入馅料,捏成月牙形,入笼置于沸水锅上用旺火蒸至熟即可。

特点馅心酥嫩,鲜香可口。

蒸菇笋饺

用料面粉500g,水发香菇150g,笋干100g,猪肉300g,精盐、酱油、味精、芝麻油、料酒和植物油各适量。

制法①将水发香菇去蒂洗净后挤去水分,切成碎末;笋干用温水浸泡后放人沸水锅中置火上煮透,捞出沥水,切成末,放人冷水中漂洗干净,捞出沥干,投入烧热的油锅内炒出香味,盛出冷却;猪肉剔去筋膜,洗净后剁成蓉。②将猪肉蓉、精盐、酱油和味精同放一盆内搅拌均匀,加人炒好的笋末以及香菇末、芝麻油和料.酒搅拌均匀,成为馅料。③将面粉加人沸水烫面,拌匀稍凉,揉匀揉透成烫面团,放在案板上摊开晾凉,再揉匀揉透,盖上湿布饧面15分钟左右,稍揉后搓成长条,揪成小面剂,擀成中间稍厚的圆形面皮,包入馅料成月牙形饺子生坯。将蒸饺生坯摆人笼中,盖好,用沸水旺火大气蒸熟即成。

特点面皮柔软,馅心脆嫩,鲜香清爽,别有风味。

展开全部内容

延伸阅读

猜你喜欢

新鲜桑叶的吃法做法大全

养生食谱2018-11-08

扁豆的性味归经与作用功

养生食谱2019-06-29

菠萝的性味归经与作用功

养生食谱2019-06-29

鸡肉的性味归经与作用功

养生食谱2019-07-01

葛根桑叶茶的作用功效与

养生食谱2018-11-13

相关推荐