服用人参有哪四不宜

中老年人服用人参时，需牢记以下四不宜：1.不宜人人服用服用人参应根据“虚则补之，实则泻之”的中医治病原则处理，故高热、大便燥结、小便黄赤、舌苔黄，属实热症者不宜服用人参。

2.不宜长期大量服用

最近美国药理学家研究发现，人参中的天门冬氨酸、精氨酸等氨基酸有抗脂肪分解的作用，能抑制体内脂肪的分解代谢。动脉硬化是中老年的常见病、多发病。主要是脂肪代谢紊乱和神经血管功能失调所致。若长期服用人参、会使动脉壁上脂类物质增加，加重动脉硬化的病情。小剂量长期服用人参时，可以10天为1个周期，连续服用10天后，停服3~7天，然后再继续服用10天。

3.晚间不宜服用人参

人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛苷对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。

4.不宜与萝卜、浓茶同服

人参有大补元气的功效，但不宜同时吃萝卜、浓茶。因为，萝卜中的胡萝卜素有分解和降低药效的作用，茶含有咖啡因等成分，可与药物中的某些成分起化学反应，产生沉淀致使药效降低。