多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，没有足够根据就怀疑他人对自己进行欺骗、伤害、暗算，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂。

多疑心态一旦形成，容易导致偏执性人格障碍。多疑与猜疑不同。

猜疑只是一般的怀疑，多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，是心理失衡的表现。

导致猜疑的原因主要与个人的一些性格特点有关。

自信心不足

有些人在某方面自认为不如别人，自尊心过强，总以为别人看不起自己，越想越认为是真的，陷入猜疑怪圈而无力自拔，总是感觉自己的缺点过多，害怕有人在议论自己，评价自己，甚至还怕别人在算计自己，即使一些别人不经意的动作和话语都会让他们思考半天，是不是在议论自己，从而终日为这些事情所苦恼，被这些想法所困扰，不能自拔。

过分经验主义

对自己曾经遭受过的挫折印象十分深刻，无法忘却，一旦新的事物有和从前事物相似之处，就容易对新事物产生过度的紧张和怀疑，她们再也不敢轻易的相信什么人或者是一件事情了，用原来出现过错误的经验告诉自己一定要谨慎，再谨慎，生怕出现问题。这是从一个极端走向另一个极端的表现。

对事物认知的准确性不足

他们对事物的认知往往会有很大的偏差，对事物的认知多以自己的主观方式进行，多数时候不够全面透彻，往往是以点概面，以偏概全。而她们在对事物进行认知的时候大多数会对信息掌握不够，片面地去判断事情看待事情，难免会产生偏差。所以，他们对事物的认知首先在准确性上就存在着许多的不足之处。

长期封闭

长期的封闭或自我封闭使人对外界的一切人和事都存在着很大的戒心和防备，生怕被欺骗和陷害。

英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀、友善的态度对待他人。

自我暗示

要加强积极的自我暗示，在遇到事情的时候告诉自己“这没有什么，只是一个小小的意外而已”。在面对其他人的时候也要告诉自己“他们大概只是在讨论什么问题，并没有议论自己”。要适时制止自己的那些胡思乱想，告诉自己“也许是自己弄错了”、“他不是那样的人”等。学会用客观的一分为二的方法去看问题，在条件允许的情况下还可以适当的去调查事情的真相，以消除自己的疑虑。证明只是自己想得太多了，事情并没有想象的那么糟糕。

增强自信心

不要只看到自己的缺点和短处，也要多看看自己的优点和长处。其实每个人都有自己的长处，要懂得挖掘它们，培养并增强自己的自信心，从而处理好周围的人际关系，充满自信地投入到工作和生活中去，就不会常常担心自己的行为被别人议论，被别人看不起和挑剔了。

建立良好的人际关系

加强与他人的交往，多了解别人，了解别人的做法，这样就可以让一些误会自然而然的消除了。