步入青春期的孩子是闲惑的、苦恼的，身体发生的巨大变化让他们一时间难以接受，尤其是脸上长出的密密麻麻的青春痘，更是让人难以接受，青春痘是男女激素分泌旺盛的现象，不用太过担心，但是在处理毛囊分泌物的时候应当注意防止细菌感染，诱发毛囊炎。

如果已经出现了毛囊炎，就会长出满脸又红又大的痘痘。

青春痘主要分成三大类：内源性青春痘，主要为青春期荷尔蒙失调或月经初潮或其他甲状腺功能异常导致的；外源性青春痘是毛孔阻塞或经常接触油烟、粉尘感染导致的；最后是青春样发疹，表面上看着是青春痘，实际上却是药疹发作，可能是服用避孕药或类固醇导致的。

想治疗青春痘，首先要找出发病的原因，注意改善自己的生活习惯，在医师的建议和帮助下进行治疗。

从中医筋络分布和走向上说，通常认为发生在嘴周围的青春痘和脾有关，在左面颊和肝有关，在右面颊属肺，在胸部属任脉，在背部属督脉，在下颏属肾，在鼻子中央属脾胃，在额头属心，用药的时候应当针对部位看筋络走向来搭配。

中医通常会选择连翘、枇杷、丹参、生地、牡丹皮、贝母、白花蛇舌草等来进行医治，但是若出现了严重的脓包发炎，可适当加入野菊花和金银花，出现发痒症状的时候添加白鲜皮。

酵素也能治疗青春痘。我们的皮肤代谢周期是28天，所以服用中药的时候通常要连续服1～2个月，甚至3个月以上，如果选择的是西药，对身体的伤害是比较大的，中药难闻的气味估计也让人难以忍受了。但是用酵素就不会有这样的问题，内调的同时外养，效果更佳。

内调：服用复合酵素能加速毛囊中的分泌物排出；涂抹复合酵素，每天涂l～2次为宜，能分解毛囊中的细菌，还能直接促进患部细胞再生。

要注意一点，青春痘最忌讳的就是挤压，这很容易导致毛囊感染，还要注意避免熬夜，保持面部的清爽。女性要注意避免用化妆品遮盖青春痘，尤其是粉底类可能造成面部肌肤不透气的化妆品，可能会导致毛孔阻塞、感染，加重原有的痘痘症状。

饮食上，建议“青春痘”一族清淡饮食，忌食辛辣刺激之品。

平时多吃新鲜果蔬，如芹菜、黄瓜、冬瓜、梨，适当喝些低脂牛奶、豆浆等。

饮食方面，建议新鲜清淡，比如绿豆、苦瓜、芹菜、木耳、冬瓜、丝瓜、薏仁、黄瓜、水梨、豆浆、金针菇、香菇、海参或黑豆浆都是比较好的选择，尽量少吃油炸品、肥肉、奶油、甜食、咖啡、酒类。