【材料与用量】

人参6克,黄芪30克,大枣15枚,去芯白莲子、粳米各60克.

【作用与功效】

益气健脾.

适用于脾胃虚弱而致神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、慢性腹泻、妇女月经先期、色淡量多.舌淡苔薄而润、脉沉虚无力.

【制作方法】

先将人参、黄芪切片,并用清水300毫升,文火煮取200毫升,去渣;加大枣(去核)、莲子、粳米,共煮为粥.