【材料与用量】

淮山药30克,莲子35克,慧苡仁30克,白砂适量.

【作用与功效】

益气健脾,除湿止带.

适用于脾气亏虚运化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便泻、两足浮肿、带下色白,或淡黄无奥、如如唾、连绵不尽等.

【制作方法】

将莲子去皮去芯,与淮山药、薏苡仁一起洗干净,共人砂罐中,加水适量,以文火煮至熟烂,放入白糖即成.