【材料与用量】

枸杞子30克,莲子肉30克,百合30克,茯苓粉10克,糯米100克,白糖20克.

【作用与功效】

补肝肾,益脾肺,宁心安神.

病后体虚.证见头目眩晕,头悸失眠;脾胃虚弱,不思饮食;脾虚泄泻;更年期综合征,神经衰弱等.

【制作方法】

百合、莲子肉用温水润泡胀大,清水洗净后煮熟略酥.糯米、枸杞子洗净.加入上料中,共煮,熬将成粥时,加入茯苓粉边加边搅,再煮约15分钟,加入白糖调味即可.