【材料与用量】

莲子30克,芡实30克,粳米60克.

【作用与功效】

健脾止泻.

慢性肠炎属脾虚胃弱者,症见饮食减少,大便泄泻,或消化不良.

【制作方法】

(1)将莲子、芡实、粳米洗净.

(2)把全部用料一齐放人锅内,加清水适量,文火煮成粥.随量食用.