【材料与用量】

核桃仁50克,枸杞子15克,大米50克,精盐或白糖量.

【功效与主治】

此粥药食同用,有补肾温肺、益气养血的功效.

适用于肺肾两虚症见阳痿、精子稀少等症.

【制作方法】

(1)将大米淘洗干净,核桃仁捣碎;枸杞子洗净.

(2)锅上火,放入清水适量,下入大米、核桃仁末、枸子同煮粥,先用大火煮沸,改用小火煮至粥熟,加入精盐糖调味即可.