坚持饮用芦荟酵素汁，能消除体内积存的毒素，改善便秘症状，并且对调理油性肌肤也有一定的作用。

酵素汁做法

材料(4升瓶)

芦荟…500克

绵白糖….500克

做法

1.芦荟在流水下刷洗干净，晾干。

2.将晾干的芦荟切成斜刀段。

3.取消毒并晾干的玻璃瓶，铺放上一层绵白糖。

4.铺上一层芦荟，用手抓匀，重复这个步骤直到用完芦荟。

5.铺上剩下的绵白糖，压平，盖上瓶盖即可。

芦荟酵素蔬果汁

材料(1~2人份)

芦荟酵素汁…20毫升

芦荟酵素果肉….适量

白萝卜..50克；柠檬…少许

纯净水…适量；白糖·10克

做法

1.将白萝卜去皮，切成小块。

2.取榨汁机，倒入白萝卜和适量纯净水，榨成汁，滤入杯中。

3.往杯中加入白糖，挤入柠檬汁，再兑入芦荟酵素汁和酵素果肉即可。