缓解虚寒体质·酵素搭配
人的身体如果过于虚弱、体寒，就容易引起一系列健康问题。因为体质虚寒，血液循环就会变差，身体里就容易累积废弃物。
材料
2勺葡萄酵素发酵液
2勺苹果酵素发酵液
1勺醋(可根据口味适当增加)
300 ml 温水
做法
将葡萄酵素发酵液、苹果酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中，再加入温水搅拌均匀。
搭配要诀
葡萄酵素能健脾和胃，苹果酵素可提高人体免疫力，对大肠炎还有显著疗效，两者搭配饮用可以加速血液循环调理身体。
材料
1勺生姜酵素发酵液
3勺菠萝酵素发酵液
2勺苹果酵素发酵液
1勺醋（可根据口味适当增加）
300ml温水
做法
将生姜酵素发酵液、菠萝酵素发酵液、苹果酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中，再加入温水搅拌均匀。
搭配要诀
生姜酵素能强力杀菌和促进消化对虚寒体质很有效，菠萝酵素能健肺、增强体质，加上苹果酵素搭配饮用提高免疫力的效用很好。
材料
3勺胡萝卜酵素发酵液
1勺柠檬酵素发酵液
1勺醋（可根据口味适当增加）
300ml温水
做法
将胡萝卜酵素发酵液、柠檬酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中，再加入温水搅拌均匀搭配要诀
胡萝卜酵素富含胡萝卜素和维生素A，对肠胃虚弱的人来说是补身良药，柠檬酵素对于体虚乏力者滋补效用很佳，两者可以搭配食用。