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减肥酵素的制作方法_自制减肥酵素的做法与搭配方法

来源:养生之家作者:养生之家小编 2018-11-01 15:31:57
养生之家导读:酵素具有促进我们人体新陈代谢的作用。对于大多数的肥胖者来说,脂肪的过度囤积是因为脂肪组织内缺少脂肪酶,这样脂肪就会滞留并长期累积在动脉与毛细血管中。酵素可以起到促进脂肪燃

文章目录

猕猴桃酵素+橘子酵素

材料

2勺猕猴桃酵素发酵液

2勺橘子酵素发酵液

1勺醋(可根据口味适当增加)

300 ml 温水

做法

将猕猴桃酵素发酵液、橘子酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中,再加入温水搅拌均匀。

搭配要诀

猕猴桃酵素富含的蛋白质分解酵素能够帮助消化,橘子酵素可以有效燃烧脂肪,两者搭配更加具有减肥效果。

苹果酵素+彩椒酵素

材料

3勺苹果酵素发酵液

1勺彩椒酵素发酵液

1勺醋(可根据口味适当增加)

300ml温水

做法

将苹果酵素发酵液、彩椒酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中,再加入温水搅拌均匀。

搭配要诀

苹果酵素富含的果胶可以有效清除我们体内的活性氧,促进胃肠蠕动。彩椒酵素中丰富的植物性纤维素也可以清除体内的废弃物,两者搭配食用减肥效果更佳。

西红柿酵素+菠萝酵素

材料

1勺西红柿酵素发酵液

3勺菠萝酵素发酵液

1勺醋(可根据口味适当增加)

300ml温水

做法

将西红柿酵素发酵液、菠萝酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中,再加入温水搅拌均匀。

搭配要诀

西红柿酵素可以有效起到燃烧脂肪的作用,菠萝酵素的消食作用好,能有效帮助消化吸收,两者的口感也都很清新,搭配效果很好。

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