秋天天气转凉，人体的阳气也开始逐渐收敛，是阴气潜藏于体内的时候，因此秋季养生离不开“养收”二字。具体到房事，则要采取“休养生息”的措施，既不像春天阳气正发时的躁动不安，也不像夏天阳气正盛时的没有节度。

秋天到来之后，会使人的性的欲望和亢奋感下降。男子在行房事时，如果发生偶尔的一两次暂时性“阳痿”，不要惊慌，可稍休息一下，使自己的精神放松。这不完全是自身原因，天气和温度都会有所影响，而且常常是“继发性阳痿”。因此只要男性集中注意力，做到专一，完全可以消除外界的影响，顺利的进行房事。

到了秋天，女性也会出现性欲减退的现象，表现为性交时，阴道比较千燥，这是秋燥导致的。如果这时强行进行性生活，则会导致阴茎与阴道摩擦时感到剧痛，甚至还会有所损伤。所以在秋天行房事前要适当的做些前戏，延长性前嬉戏时间，以充分激发女性的性欲。总之，秋季房事要以收敛为主，从而达到养身的目的。对于阳事不举、阴道干燥等对性生活不利的因素要正确认识，并采取相应措施，从而打造和谐的夫妻性生活。

温馨提示

秋天男性进行性交时，可能会出现阳痿现象。这个时候男性一定要对阳痿的诊断标准和判别方法有一定的了解和认识，可观察在夜间睡眠时阴茎是否勃起，也可做相关的试验，当发现自己只是暂时性阳痿时，完全可以抛掉思想负担。如果确定自己真的得了阳痿，则应及时予以治疗。