拢腿运腰法是推拿按摩手法中常用的被动运动类手法,是伤科推拿、正骨按摩和经络脏腑按摩流派的重点手法。医者以一手扶按患者腰部,另一手自患者膝上20厘米处从大腿前侧穿过抱腿,并导引双腿摇动而带动运腰,再将双腿向上提拉,扶按腰部之手同时用力下压。

操作时患者取俯卧位,双腿伸直,全身放松。医者立其一侧,以一手掌部按于患者腰部脊柱正中另一手从患者大腿中下部前侧插入,腕关节屈曲后,以手拢住对侧下肢,继而用力将两腿提起,使其作内旋和外旋摇动各8~10圈,待腰部充分摇动放松后,再将患者下肢向上拉提,同时掌部下压,放松休息片刻后,重复上述操作3~5遍,见图90拢腿运腰法主要运用于腰部,操作过程中要发力和缓,按顺序进行,特别要把握手掌按压的时机、双手动作的协调。本法具有顺理肌筋、活血化瘀、通

经活络、强腰壮骨的功效,推拿临床常以此协助腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰骶酸痛等病症的治疗。