擦法分为指擦法、掌擦法、大鱼际擦法和小鱼际擦法。

●推拿擦法的操作手法

用示指、中指、无名指和小指指面施术称指擦法；用全掌面施术称掌擦法；用大鱼际施术称大鱼际擦法；用小鱼际施术称小鱼际擦法或侧擦法。以示指、中指、无名指和小指指面或掌面，手掌大鱼际、小鱼际置于体表治疗部位，腕关节背伸，保持前臂与手掌相平，以肘或肩关节为支点，前臂或上臂做主动运动，使手的着力部分在体表作均匀的上下或左右直线往返摩擦移动，使治疗部位产生一定的热量。

●推拿擦法动作要点

（1）肩关节放松，肘关节自然下垂并内收。操作时，不论是上下运动，还是左右运动，必须直线往返运行，往返的距离多数情况下应尽力拉长，而且动作要连续不断，尤如拉锯状。指擦法时应以肘关节为支点，前臂为动力源，擦动的往返距离宜小，属擦法中的特例。掌擦法、大鱼际擦法及小鱼际擦法均以肩关节为支点，上臂为动力源，擦动的往返距离宜大。擦法属于生热手法，透热为度。因着力面积的不同，所以其生热的多寡也不同，产热最高的是小鱼际擦法，最低的是指擦法。

（2）压力要适中，不可过大，也不可过小。擦法操作时如压力过大，则手法滞涩，且易擦破皮肤；如压力过小，则不易生热，达不到良好的治疗效果。擦动时运行的线路必须直线往返，不可歪斜，若忽左忽右，滑来滑去地不受控制，则不易生热。为避免擦破皮肤，首先要掌握好手法动作要点；其次，使用润滑剂（如冬青膏、红花油等），这样既可保护皮肤，又可使手法操作所产生的热度渗透，提高手法效果。擦法操作完毕，不可再于所擦之处使用其他手法，以免导致皮肤破损。操作时，不可隔衣操作，须暴露治疗部位皮肤。

●推拿擦法的美容应用

本法具有祛风除湿，行气活血，消肿止痛，健脾和胃的作用。适用于全身各部。指擦法接触面较小，适于颈项、肋间等部位；掌擦法接触面大，适于肩背、胸腹部；大鱼际擦法适于四肢部，尤以上肢为常用；小鱼际擦法适于肩背、脊柱两侧及腰骶部。主要用于呼吸系统、消化系统、运动系统的保健治疗。