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钩藤降血压的吃法_天麻钩藤降血压方法怎么吃

来源:养生之家作者:养生之家小编 2018-09-09 22:11:11
养生之家导读:钩藤降血压的吃法。

首乌天麻钩藤瘦肉汤

原料:首乌、天麻各15克,钩藤、猪瘦肉各100克,精盐适量。

做法:1.猪瘦肉切块,首乌、天麻洗净,放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火煮2小时。

2.钩藤洗净,加入天麻猪肉汤内,再煮1分钟,加精盐调味即可。

功效:清热平肝,熄风定惊。适用于高血压病。

钩藤天麻茶

原料:钩藤、天麻各15克。

做法:水煎15分钟(不可超过20分钟,否则有效成分被破坏,影响降压效果)服用。

功效:减轻高血压病的不适症状,如头晕、头痛、心慌、气促、失眠等。

天麻钩藤粥

原料:天麻、钩藤、杜仲、桑寄生、益母草、夜交藤、茯苓各10克,石决明30克,粳米100克,白糖适量。

做法:1.用适量水煮石决明30分钟,再将其他药放入,加水煎煮30分钟,去渣取汁。

2.加入洗净的粳米煮粥,粥将熟时加入白糖调匀,稍煮即可。

功效:平肝熄风,滋阴清热。适用于高血压病,肝阳上亢所致的头痛眩晕,失眠等症。

钩藤蜜茶

原料:钩藤15千克,蜂蜜10克,绿茶1克。

做法:1.钩藤洗净,沥干水分备用。

2取一个陶锅,将钩藤放入锅中,加水煮8分钟左右,将汁过滤至碗中,加入蜂蜜与绿茶茶叶,待茶叶泡开后即可饮用。

功效:平肝熄风。适用于肝阳上亢型高血压病。

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