怎样寄托对亡故配偶的怀念

俗话常说“一日夫妻百日恩”，到了老年，数十年朝夕相处的恩爱夫妻中的一方亡故，活着的一方在经历一番深沉的悲痛后，还是必须要继续生活下去。

怀念亡者，一方面是作为“感情动物”的人的一种自然情感，另一方面也是为了生者自身。

怀念亡者最好的方式，是选择一些具有积极意义的遗物珍藏起来，作为永久的纪念，比如死者生前的著述、遗照，应该有所选择地保存。心理学家认为，遗照以保存老年初期的为好，那样既可以反映死者晚年的风采，又可以给人留下成熟、精神、老练的印象，给人一种积极的力量。

但如果老年人的注意力过于沉迷于这些亡者的遗物上，整天沉湎在过去那些美好回忆中，则应减少接触遗物的机会，把注意力转移到当下的生活中去。