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中老年人久蹲站起头晕是什么原因

来源:养生之家作者:zhagndandan 2021-08-16 15:47:28
养生之家导读:中老年人久蹲站起头晕是什么原因?让我们一起来看看下面的介绍吧,希望对大家能够有所帮助。

中老年人久蹲站起头晕是什么原因

许多中老年人都有过这样的体验:久蹲后起立时总是感觉头晕目眩,有时候还感觉眼前一片黑,稍不注意就会摔倒。这多是罹患体位性低血压的象征。

体位性低血压是中老年人的常见病。据统计,65岁以上中老年人体位性低血压者约占15%,其中75岁以上的中老年人可高达3%~50%中老年人由于心血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维也会减少,交感神经增强可使中老年人收缩期血压升高。长期偏高的血压,不仅损害压力感受器(位于颈动脉处)的敏感度,还会影响血管和心室的顺应性。当体位突然发生变化或服降压药以后,在血压突然下降的同时,缺血的危险性也大大增加。此外,中老年人耐受血容量不足的能力较差,可能与其心室舒张期充盈障碍有关。因此,任何急性病导致的失水过多,或口服液体不足,或服用降压药及利尿药以后,以及平时活动少和长期卧床的中老年人,站立后都容易引起体位性低血压。

一般来说,中老年人发生体位性低血压时,应立刻将病人抬放在空气流通处,或将头放低,松解衣领,适当保温,病人很快会苏醒。

为预防体位性低血压,中老年人除了饮食要合理外,还要坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立,尤其要注意做好体位转换的过渡动作。 

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