偏头痛是怎么一回事

偏头痛是一种常见的病症，是血管性头痛的一种。据调查，偏头痛的发病率为3.7%~13.5%，占头痛患者的1/4以上。有调查统计，65岁以上的老人偏头痛的发病率，男性为7%，女性为12%

偏头痛的发作是一个令人痛苦的过程，目前已被证实，紧张、焦虑、月经期、口服避孕药、耀眼的光线、衰弱、饥饿、睡眠少、进食含有酪胺、亚硝酸盐、谷氨酸盐等成分的食物、气候和气温的变化等均是诱发偏头痛的常见因素。过量服用维生素A、硝酸甘油、利血平、组织胺、雌激素、停用可的松、某些刺激性气味、香料等物质，也可能引发偏头痛。食用巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁等富含酚类的食物也容易诱发偏头痛。

与男性相比，女性更易患上偏头痛，具体地说，概率是男性的3倍以上，且这种顽固的疼痛更青睐那些工作压力大的职业女性。

偏头痛患者要注意少吃或者不吃巧克力不饮用咖啡、浓茶、啤酒、白酒，不要吸烟；避免睡眠过多、睡眠姿势怪异或趴着睡（腹朝下）；在医师指导下做深呼吸、冷敷与热敷、脸部美容操、扎头带等，都有利于减轻偏头痛。