中老年人应怎样选择床单

中老年人在选择床单时，要选择保暖性好的全棉床单，肤触感越好，感觉越柔细，越适合伴人入眠。床单是与身体直接接触的物品，所以最好选择天然纯棉制品，因为天然棉纤维具有与人体皮肤很好的亲和性，吸湿透气性好，安全、舒适、无刺激。其他材料如麻、毛料、蕾丝一般都是作为搭配。

此外，中老年人在选择床单时还应注意床单的颜色宜忌：如果中老年人患有高血压或心脏病，最好选用淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以患有心脏病的中老年人要慎用紫色床单。

对于情绪不稳容易急躁的中老年人，宜选用嫩绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂躁症的中老年人不宜用金黄色。

对于适合术后伤口正在恢复的中老年人，可选用靛蓝色床单，因为靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。

如果中老年人患有失眠、神经衰弱、心血管病，则不宜选择红色床单，因为红色可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环，让人产生焦虑情绪。