晚餐与中老年人糖尿病也有关系吗

许多中老年人由于白天要忙于工作或活动，无暇顾及自己的饮食，所以一到晚上，就吃得很丰盛。但是，他们不知道如果晚餐吃得太多，尤其是长期晚餐吃得过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛细胞提前衰竭，进而发生糖尿病。因此，中老年人晚餐一定要吃少，不要吃得过饱，更不要吃太多肉食。