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听音乐是否有益于身心健康?

来源:养生之家作者:Holiday 2021-08-09 11:34:35
养生之家导读:听音乐是否有益于身心健康?祖国医学认为,音乐对身心健康的作用在于调神、怡情,又能调整脏腑功能,促进脾胃的运化。下面小编为您详细介绍。

祖国医学认为,音乐对身心健康的作用在于调神、怡情,又能调整脏腑功能,促进脾胃的运化。因此《内经》有“脾在声为歌之说。魏晋时期著名文学家嵇康在《琴赞》中说,音乐能“去邪纳正,宣和养气”。清代医家尚先在《理瀹骈文》序中亦道:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也”。音乐通过听觉、视觉途径直接作用于大脑边缘系统的中枢网状结构,再传给大脑皮层,能够改善及调整心血管、消化、呼吸、内分泌等生理功能活动。音乐疗法在康复医疗中发挥着积极作用。在单纯音乐疗法的基础上,专家们开展了“音乐电疗法”。还有人采用“音乐一电疗一经络”的中西医结合疗法,音乐信号转化成与音乐同步的低、中频电流,通过有关穴位和经络作用于人体,心身性疾病(如神经衰弱、高血压病、神经官能症、冠心病等)疗效颇佳。

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