健身球健身的原理是什么？

答：从祖国经络气血理论来看，五指上有许多穴位，是几条经络的起止点。经络是联系脑神经、五脏六腑的纽带，脏腑疾病会反映到经络上来。练健身球就是通过手有规律的运动来疏通经络、调和血气，达到行气血、安五脏的作用。健身球相互摩擦以及同手掌皮肉摩擦，能产生静电和热效应，从而收到治疗全身疾病的效果。