本品为生姜科植物益智的干燥成熟果实。

【性状鉴别】

益智商品呈纺锤形或椭圆形，两端稍尖，长1~2厘米，直径约1厘米。表面棕色或灰棕色，有维管束13~20条，形成纵向断续状棱线。花被残留痕短，果柄仅留痕迹。果皮薄而韧，与种子紧贴。种子团分3瓣，中有薄膜，每瓣有种子6~11粒，2或3行纵向排列。种子略呈扁圆形不规则块状，略有钝棱，长约3毫米，厚约2毫米，棕色，具淡黄色假种皮。腹面中央有凹陷的种脐，沟状的种脊经侧面而转向背面终于合点。破开面为白色，粉性。气芳香刺鼻，味辛微苦。

【选购要点】

益智仁商品以颗粒大面均匀、饱满、色红棕、无杂质者为佳，商品以晒干品为优。

【性味归经】

辛，温。归脾、肾经。

【保健功效】

温脾止泻，摄唾涎，暖肾。

【保健应用】

①下元虚寒，遗精，遗尿，小便频数：可以本品暖肾固精缩尿，补益之中兼有收涩之性。

②脾胃虚寒，腹痛吐泻，口涎自流：脾主运化，在液为涎；肾主闭藏，在液为唾。脾肾阳虚，统摄无权，多见涎唾。

【用法用量】

煎服，3~10克。

【健康提示】

益智仁助阳之力较弱，作用偏于脾，长于温脾开胃摄唾，多用于中气虚寒，食少多唾，小儿流涎不止，腹中冷痛者。

【食疗药膳】

益智缩泉茶

用料：益智仁6克，金樱子6克，乌药5克。

制作：上药共为细末，置保暖瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷20分钟即可。

功效：温补脾肾，固摄缩泉。适用于脾肾虚寒所致的遗尿、尿频，甚则小便不禁者。

服法：不拘次数，代茶频频温服。益智芡实粥

用料：益智仁15克，芡实15克，大米50克，白糖适量。

制作：将益智仁、芡实先煎，去渣，取上清汁，加人大米，用文火煮成稀粥，熟时调人白糖即可。

功效：暖肾止遗。适用于肾元不足所致的遗精、早泄、小便频数、小便自遗。

服法：温服，每日1或2次。小便淋痛者勿服。

益智仁粥

用料：益智仁10克，大米50克，白糖适量。

功效：温脾止泻、摄唾涎、暖肾。适用于肾气不足所致的遗精、遗尿、滑精、尿频等。

制作：先煎益智仁，去渣取清汤，加人大米煮粥，快熟时调人白糖即可。

服法：温服，每日1或2次。阴虚火旺、湿热内盛者不宜服。

益智补血粥

用料：益智仁、当归、熟地黄各15克，何首乌20克，合欢花10克，粳米100克，细食盐、味精各适量。

制作：将上述5味中药水煎2次，取药汁备用；粳米淘洗干净，放入沙锅中，加药汁及水适量，文火煮粥，粥熟时，加入细食盐、味精搅匀。

功效：补血润肤，温脾和胃，固肾益阳。中老年人常吃此粥，有补血健体、改善性功能和延缓衰老作用。

服法：每日1剂，分2次吃完。每7剂为1个疗程。