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痛风患者如何保健养生?痛风饮食及日常注意事项

来源:养生之家作者:养生之家小编 2019-04-11 16:22:39
养生之家导读:痛风是嘌呤物代谢紊乱、血尿酸增高引起组织损伤的一组异质性疾病。下面小编为您介绍痛风患者如何保健养生?

痛风临床以高尿酸血症,特征性急性关节炎反复发作、慢性关节炎和关节畸形、痛风结石沉积为特征,常累及肾尿酸结石和慢性间质性肾炎。痛风可分为原发性和继发性两种,人体尿酸的主要来源为内源性,约占80%,各年龄组均可以患病,但大部分在40岁以上,男性多于女性,占95%。到目前为止,尚无特效药物治疗这种慢性病。

【平时保健养生】

(1)少吃高蛋白饮食,戒烟限酒,痛风是蛋白质代谢紊乱,所以凡含高蛋白的海参、脂肪多的食物要少吃,饮食以清淡为主。

(2)百合车前子茶:百合10克、车前15克泡开水当茶饮,久服无害。百合微寒味苦,入脾、肺二经,含有淀粉、蛋白质、脂肪及微量生物碱等,是强身健体的滋养药;车前子利尿加快尿酸的排泄。两者合用,即排泄了尿酸,又滋补了身体。

【食疗方】萝卜粥:取白萝卜或胡萝卜适量,洗净切碎捣汁,取汁100毫升(已切碎的萝卜也可)与粳米100克,按常法煮粥,早、晚食之,具有健胃补脾的作用;薏苡仁干姜粥:取薏苡仁100克,赤小豆100克,干姜10克,加水适量煮烂成粥,调以红糖,每日食之,20天为1个疗程。适用于风寒湿痹。

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