如何消除学生的自卑心理，大学生如何解决自卑心理

1.正确评价自己

“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己做出公正的全面的评价，既不沾沾自喜，又不顾影自怜。要扬己之长，避己之短。所有成功的人物，专家学者也好，明星大腕也好，究其成功原因都不过是充分发挥了各自某方面的长处而已，绝非处处比人强；若论其短处，恐怕比常人还有过之。有句成语“大智若愚”，说的就是在某一方面成就突出的人，在其他方面往往弱智低能。任何一个人不可能什么都不行，尺有所短，寸有所长，应该使学生充分认识自我（自我意识），想到别人比自己强不了多少，只是自己意识不到自己的长处优点，应恰当地看到自己的长处，切不可只看到自己的某些不如人之处，而应看到自己的如人之处和过人之处，多挖掘自己的长处，多发挥自己的长处，充分利用自身的优势，尽可能地多出成绩，这样就可以不断巩固和增强自信心同时应如实看到自己的短处，努力克服自己的不足。

2.正确表现自己有自卑心理的人，不妨多做些力所能及、把握较大的事情，即使事情很小，也不放弃取得成功的机会。任何大的成功都蓄积于小的成功之中，应在成功中不断增强自信心。

3.正确补偿自己

“勤能补拙”，知道自己某方面的缺陷不要背包袱，而要下最大的决心和毅力去克服它，这是积极有效的补偿。华罗庚说：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”生活中“失之东隅，收之桑榆”的事例屡见不鲜。读名人传记可发现，许多名人的成就从某种意义上说，正是其个人的缺陷促成的。

4.善于战胜自己从事各项活动，少和别人比，多与自己的昨天比，要让今天的成绩比昨天好，明天的成绩比今天好。

5.接受成功体验让学生发挥所长，给他们一些简单的任务，创造成功的机会，好使他们获得一份成就感，以增强他们的自信心。

6.正确对待失败要正确对待失败、挫折和不幸。失败挫折和不幸，会使一个正在前进中的人，丧失信心，会使一个自卑的人更加自卑，以致失去生活的勇气。失败、挫折和不幸，是人生在所难免的，任何伟人、名人都曾体验过这些。一个人要能正确看待这些会令人痛苦的东西。一个成功者，他并不担心和害怕失败、挫折，他会正确利用它们来为自己服务。失败和挫折会丰富人生的经验，会使人“吃一堑，长一智”，会给人敲响警钟，催人快快奋起，而不能颓丧，一蹶不振，更不可自卑、自暴自弃。自卑者总是否定自己、贬低自己，结果是焦虑剧增，毁了自己。自弃者总是在内心说“我不行”，而又无正确的方向，也缺乏作为来表现自己。

7.摆脱恶性循环很多后进生、学习差的学生的共同特点是缺乏自信心，认为自己笨、基础差、学不好，自己不行，因而灰心丧气，没有上进的力量，混日子，破罐子破摔，自然学习成绩越来越不好。成绩越不好就越增加自己的自卑感，自卑感越增加，学习成绩就更不好。他们陷在自卑感与学习不好的恶性循环之中不能自拔。对于这类学生要想提高他们学习成绩关键是把他们从自卑感与学习成绩差、考试成绩差的恶性循环中解脱出来。

要让这类学生懂得，“天生我材必有用”，别的同学行自己也行。大家都是人，都是一个脑袋，两只手，智力都差不多。只要努力，方法得当，自己的成绩也能提高。其实即使学习成绩好的同学，一放松努力，他的学习成绩也会下降。

有一分信心，才可能有一分成功；有十分信心，才可能有十分成功。自信者的失败，败得悲壮；自卑者的失败，败得可怜8.学会自我调节每个同学都有很多开心的事，应该多想最得意、最成功的事。开心的事就是做得成功的事，那是信心的产物，力量的产物。

没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采眼神呆板；有信心的人，经常是雄心勃勃，眼睛闪闪发亮，满面春风人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会增强信心。

人在遭到挫折、气馁的时候，常常垂头丧气垂头是没有力量的表现，是失败的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人则昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现与内心的体验可以相互促进。

一个人越有信心，越有力量便昂首挺胸。一个人越没有力量，越自卑就越无精打采，垂头丧气。学会自然地昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。