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花椒的营养价值与食用禁忌_花椒的营养成分与性征用法

来源:养生之家作者:三叶 2019-06-25 00:52:13
养生之家导读:花椒中蕴含的营养成分,对保障人体健康十分有益,那么花椒的营养价值与食用禁忌具体都有哪些呢?下面小编为您详细介绍。

【性征】花椒,又称山椒、川椒、蜀椒、巴椒、汉椒和陆拔等,属云香科花椒树浆果的于制品,通常分为红花椒和青花椒两种,主产山西、陕西和四川等地。花椒原为野生,我国已有2000多年的栽培史,是历史上产于本国国土上的主要调味品之一,因此又称为“中国椒”。花椒呈小球形,球果裂开,外皮红色或紫红色,内皮淡黄色。按采收季节分为伏椒和秋椒,伏椒香味浓于秋椒,麻辣味浓烈。中医认为花椒性温,味辛麻,有小毒,具有去腥膻、解油腻、开胃、杀虫、解毒的作用。是川味菜肴(麻辣味)的主要调料。

【营养】花椒的香味和麻辣味,主要来源花椒中含有的挥发油,这种挥发油中含有花椒烯、水芹烯、香叶醇、香草醇和苯甲酸等成分,也含有蛋白质、脂肪、芳香油、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等。

【宜忌】中医认为花椒有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功能。作为调味品,除了去腥解毒外,还可以提高食欲,刺激唾液分泌,改变口感。

怀孕期妇女及阴虚火旺之人忌食。

【用法】主要用于烹调肉类、海鲜类、蔬菜类菜肴和面食、汤食,尤以川菜、面食不可缺少;也可作为食品加工、肉食罐头、腌渍蔬菜的辅料;炒制后磨成的花椒粉,可与食盐混合配制成盐花椒粉,俗称花椒盐;炸后烹以酱油制成花椒油,可拌面食和冷盘;有的地区还把花椒作为饮品制成花椒茶。用纱布将新鲜花椒包成小包,放入衣箱、米缸中,可防蛀防虫。

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