(1)饮食不规律的女人:不注意合理饮食,偏食、挑食的女性,以及以肉食为主的女性患子宫肌瘤的机会比均衡膳食的女性高。女性饮食要注意避免摄入过多的激素类食品。
(2)未育的女人:女性一生原始卵泡数目有限,排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期,由于激素作用,卵巢暂停排卵,直哺乳期的第46个月才恢复,卵巢由此推迟了一定数量的排卵,有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。研究表明,女性一生中如果有一次完整的孕育过程,能够增加10年的免疫力,也就是说患妇科肿瘤的概率较小。
(3)肥胖的女人:子宫肌瘤与雌激素有很大的关系,而脂肪会代谢成雌激素,为子宫肌瘤的发生、生长提供了条件,相关资料表,女性每超重10千克,患子宫肌瘤的风险相应增加21%。
(4)避孕不当的女人:临床发现,避不当或多次流产的女人也容易患子宫肌瘤。多次流产导致的不断刺激,也会造成子宫肌瘤,要做好避孕节育措施,但是服用避孕药年龄较早的女性,患子宫肌瘤的机会相对较高,选择合理合适的避孕措施很重要。
(5)内分泌失调女人:随着生活水平的提高,营养的加强,子宫肌瘤的发生与人体内的雌激素水平高有关。许多女性为了容,吃一些含有激素的保健品或药品,在不知不觉中提高了体内雌激素水平,导致子宫肌瘤的发生率增高。
(6)性生活失调的女人:夫妻间正常的性生活刺激,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素正常分泌,而长期性生活失调,容易引起激素分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。
(7)心情抑郁的女人:若女人的心情一直抑,得不到及时舒展,同样容易患子宫肌瘤所以在平时女人一定要保持愉悦的心情,学会释放压力,与健康为伴。
研究发现下列因素与子宫肌瘤的发生有关:
1.年龄
子宫肌瘤好发于30~50岁,尤其是40~50岁的妇女。20岁之前和60岁之后很少发生子宫肌瘤.
2.生殖因素
未生育过的妇女比生育过的妇女更容易患子宫肌瘤,但也并不是生育越多患子宫肌瘤的风险越小生最后一个孩子的年龄越晚,患子宫肌瘤的风险就越小。
3.口服避孕药
口服避孕药对与子宫肌瘤的影响目前还无定论。过去人们都认为,含有雌激素的避孕药会刺激子宫肌瘤的生长,因而将子宫肌瘤列为避孕药的相对禁忌症。但近年来又有不少学者通过研究提出,子宫肌瘤患者体内的雌激素含量较高,而避孕药中还含有孕激素,服用后可以抑制体内雌激素的分泌,因而不仅不会加重子宫肌瘤,还能减少其发病率。但为了慎重起见目前大多数医生仍然不推荐已经患有子宫肌瘤的妇女使用避孕药来避孕。
4.肥胖
肥胖常与很多疾病相伴存,体重超过标准体重20%的妇女就比较容易患高血压、冠心病、糖尿病和子宫内膜癌。那么,肥胖是不是也与子宫肌瘤有关呢?结果是肯定的。有调查表明,51%子宫肌瘤患者属肥胖型,而且16%为重度肥胖。
这是因为女性除了卵巢外,脂肪组织也能够产生少量的雌激素,子宫肌瘤依赖雌激素而生长,因此,肥胖的妇女易患子宫肌瘤。
5.运动过少
经常参加体育运动的妇女,患子宫肌瘤的几率就会下降这一方面是因为运动后体内的脂肪减少,另一方面也因为运动降低了人体将雄激素转化为雌激素的能力,使得体内的雌激素水平下降。
6.家族史
有统计资料表明,子宫肌瘤患者的姐妹发生肌瘤的危险性为26.6%,子宫肌瘤患者的女儿(随访至44岁)患子宫肌瘤的风险为19.7%,子宫肌瘤患者的母亲患该病的危险性为5.8%。可见,遗传因素在子宫肌瘤的发病中起了一定的作用。
7.精神因素
精神因素也会影响子宫肌瘤的发生,这一点在中西医的理论中都已得到了解释。西医认为,子宫肌瘤的发生可能是由于卵巢分泌的女性激素失调所致,这也与情绪变化的关系很大;如果工作过度紧张、压力过大或是家庭和、郁郁寡欢,就可能引发卵巢功能紊乱,进一步导致子宫肌瘤。祖国医学则认为,子宫肌瘤发生的原因在于“气滞血瘀”,所谓“盛怒伤肝,气逆而血留;或忧思伤脾,气虚而血滞”“血滞血瘀”则容易长瘤子。
医学上将具有上述各种因素的妇女归类于易患子宫肌瘤的高危人群,这些妇女平时就应该提高警惕,注意自己的月经有无变化,定期做妇科检查,以免自己患了子宫肌瘤还不知道，耽误了治疗。另外,合理的调节好自己的心情,保持平和、乐观的心态也有助于避免子宫肌瘤的发生。