主页/养生人群/中老年养生/文章正文

老年人开朗一些可以排解寂寞

来源:养生之家作者:三叶 2019-06-03 11:04:04
养生之家导读:人进入50岁以后,自然而然就会逐渐趋向沉默寡言的性格,一旦遇事还会偏向于多愁善感的心理意识。那么其实老年人开朗一些可以排解寂寞,下面小编为您详细介绍。

人进入50岁以后,自然而然就会逐渐趋向沉默寡言的性格,一旦遇事还会偏向于多愁善感的心理意识。如果发现有这种变化,那么就需要及时进行抑制,否则很容易引发老年心理压抑综合征。要想改善这种老年心理压抑综合征,也不是没有办法,可以在日常生活中,多一点“自作多情”的行为。这可不是开玩笑哦。如闲暇无事或散步时养成自哼自唱的习惯,别人唱歌时,自己也随声附和,与入交往中,不要太在意别人的看法,也可巧借别人的话题幽默一二,这些“自作多情”都可以使老年人保持愉悦的心情,以免形成心理压抑综合征。

此外,老年人切忌孤独,应广交朋友,参加一些力所能及的文体活动,跳跳舞,唱唱歌等都是不错的选择;或者结伴郊游,到大自然中去领受湖光山色的恩泽;或者与忘年朋友交流思想,吸取青春活力,都可以使老年生活兴味盎然。

温馨提示

老年人多情也要讲究理性,如果遇到那些对人不友好的人,老年朋友便不要跟人家自作多情套近乎,那样反而会被那些比较刻薄,天性生冷的人伤害。

展开全部内容

延伸阅读

猜你喜欢

冬季老年人进补注意事项

中老年养生2019-06-11

冬季中老年人饮食注意事

中老年养生2019-06-11

独居老人养宠物的好处

中老年养生2019-06-10

饭后立刻睡觉的危害大吗

中老年养生2019-06-03

老年人玩电脑好处与坏处

中老年养生2019-06-03

中老年人养花的好处_适

中老年养生2019-06-03

70到80岁老年人每天吃什么

中老年养生2018-05-23

中老年人穿西装的常识_老

中老年养生2017-05-01

老年人打麻将的好处与坏

中老年养生2017-11-24

老年人的生理变化特征_老

中老年养生2017-09-10

80岁以上老年人每天吃什么

中老年养生2018-05-23

相关推荐