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老年人乘凉与露宿注意事项

来源:养生之家作者:养生之家小编 2017-09-05 20:31:12
养生之家导读:​炎热的夏秋季节,乘凉与露宿是常见的事,有些老年人更爱乘凉或露宿,因乘凉或露宿而急性发病者为数不少。因此,老年人乘凉与露宿时至少要注意以下几件事。

乘凉的地点要妥善选择,不能随便席地而卧。

曾有老人,由于夜卧青石板,诱发前列腺炎急性发作,导致急性尿潴留。夏秋季节昆虫繁多,它们也喜欢荫凉,又爱夜晚活动,或许会有昆虫爬进耳朵,或者会咬伤肢体,这是必须提防的。夜间湿度大,地面潮湿,乘凉时避免随地就座,带一小凳子、放一躺椅,都是很必要的。乘凉是能避暑,但乘凉也很容易着凉,老年人更应当心。

老年人一般不宜露宿,这与老年人不能迅速适应天气变化、难以果断处理突然事故有很大关系。

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