红枣糯米肚治小儿自汗

羊肚1只，糯米60克，大枣5枚，麻油、酱油各少许。将羊肚、糯米、大枣洗净，糯米用清水浸泡一夜。将糯米、大枣塞入羊肚内，用棉线将口扎紧，放入大碗或小盆内，入锅隔水蒸至羊肚肉烂，米、枣熟透为止。待凉，切成片状，以少许油、酱油调味。每日吃2次（量以患儿饮食量多少而定），连吃5~6天。功效：补脾健胃，益气止汗。可用于小儿体弱自汗，亦可用于盗汗。

专家提示防治自汗须增强小儿体质要教育自汗患儿平时注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：“药补不如食补。”自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每日多饮水，维持体内正常液体量。

另外，风湿病、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等疾病也常出现自汗，治疗应针对原发病。这里讨论的仅仅是单纯性自汗的治疗，切不可一概而论。必须诊断清楚，方可遣方用药。

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二、盗汗盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特征的一种病证。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每日在夜里鬼崇活动，来形容该病每当人们入睡、或刚闭眼将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷地泄出来。

盗汗的小儿，有的一人睡即盗汗，有的入睡至半夜后盗汗，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗。盗汗一般多由于体虚、病后体弱、阴虚内热所致，往往伴有午后低热、面颊潮红等症状。治疗应益气阴、清虚热、固表止汗。