主页/养生常识/日常养生/文章正文

外用减肥方治肥胖症

来源:养生之家作者:admin 2022-07-05 15:28:39
养生之家导读:

外用减肥方治肥胖症番泻叶15克,泽泻、山楂各30克,油麻膏(又名油草、脂麻秸)50克。用法:上药共研细末,贮瓶备用。用时每取药末15~20克,以红茶水(浓汁)调和成软膏状,敷于肚脐上,外以纱布盖上,胶布固定。每日换药1次。功效:清胃热,健脾运,利水湿,散痰饮。

主治:肥胖症。(《穴位贴敷治百病》程爵棠经验方)按:本方为程氏祖传秘方。用本方治疗肥胖症50例,连用月余,有效率达100%。本方去油麻膏,加干荷叶50克,重用泽泻为60克。

验之临床,效果尤佳。

温馨提示肥胖者平时应坚持体育锻炼、积极参加健美活动及适当的体力劳动。

要严格控制饮食量,勿暴饮暴食,少吃甜食,晚餐不宜过饱,少食脂肪类食物。多吃含纤维素食物和各种具有减肥作用的食品,如:卷心菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、芹菜、香菇、番茄、大豆、柑橘、韭菜、大蒜等。少吃或不吃如马铃薯、香蕉、杏仁茶、花生、核桃、葵花籽等含脂肪多的食品。

另外,一日三餐要分配均匀,晚餐宜以高纤维低热量的蔬菜为主。进餐要定时,少吃油炸食品,烹调以汆、煮、炖、拌为主。限制食盐用量,防水的猪留,且能减低食欲。

戒酒,不饮或少饮浓茶、咖啡以减少胃酸分泌,降低食欲。

限制饮用含糖饮料。

展开全部内容

延伸阅读

猜你喜欢

维生素D中毒怎么办

日常养生2022-11-03

维生素D中毒是怎样引起

日常养生2022-11-03

婴儿得晒多久太阳可预防

日常养生2022-11-03

婴儿缺铁仅是贫血吗?

日常养生2022-11-03

哪些食品含铁较多?

日常养生2022-11-03

婴儿患脚气病有何表现?

日常养生2022-11-03

烤箱里面可以放什么容器

日常养生2018-01-04

老年人参加游泳锻炼如何

日常养生2021-08-09

新烤箱第一次使用注意事

日常养生2018-01-04

性格急躁的人怎么改变_脾

日常养生2017-09-14

女孩子抖腿有什么暗示_女

日常养生2020-08-14

相关推荐