验方2

取徐长卿20克，配草决明、青木香、磁石、菊花、牛膝、防已、地龙各10克，共研为细末，缝制成5厘米×18厘米药心佩戴在脐部，10天为1个疗程，5天测量血压1次，观察疗效。

温馨提示高血压患者应节制七情，保持乐观豁达的精神，防止剧烈情绪变化，维持心理平衡，避免情绪过激而引起血管收缩，导致血压骤增所致的脑血管意外和心肌梗死的发生。营养要均衡，饮食宜清淡。避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食，同时要戒除烟酒嗜好。平时要注意劳逸结合，适当进行力所能及的体育锻炼。

高血压的治疗要持之以恒，不能半途而废。应定期体检，这样就可以大大减少高血压的并发症。