骨质疏松症的预防与治疗同样重要，服膏方同时应注意饮食营养，补充足量的钙剂、蛋白质和维生素D。补充钙剂可使骨代谢由钙的负平衡转为正平衡，如吸收、转化正常，每日补充离子钙1500毫克即可。维生素D对钙代谢有调控作用，可促进钙在肠道的吸收，维持正常骨重建。加强户外体育锻炼，增强体质以减少发生骨质疏松症的机会。

重视绝经后和年龄增大而发生的骨量丢失。对已患有骨质疏松症的老年人还应加强陪护，防止骨折发生。