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帕金森病患者服用膏方时如何自我调理?

来源:养生之家作者:admin 2022-06-29 12:22:08
养生之家导读:

帕金森病患者在服用膏方时首先要调摄情绪,从事健康的娱乐活动,如老年室的棋牌乐、郊游钓鱼、养鸟种花或园林艺术等,丰富自己的生活,并保持开朗的情绪,不必为某些事操心着急,建立良好的家庭关系和社会关系。其次,加强体育锻炼,采用活动量较小的健身气功、运动体操或散步、门球、康乐球等,保持身体仍在不断地运动,促进大脑功能的协调,以减少或减慢震颤的发作。同时,还要按时作息,根据平时的作息习惯和规律,尽量让自己有足够的休息时间,并保证有一个短时间的午休。

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