为什么拔罐能治便秘？如何拔罐？

便秘指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解。一般两天以上无排便，提示存在便秘。健康人的排便习惯可明显不同，必须根据本人平时排便习惯和排便是否困难，才能对有无便秘作出判断。精神因素、饮食规律改变、滥用强泻药等，均可导致便秘。

拔罐方法：选穴：天枢、大横、腹结、大肠俞、足三里、神阙、气海、大巨穴。

方法：取上穴，采用留针罐法，先用毫针刺各穴，待得气后用闪火法将罐吸拔在针刺部位，留罐10~15分钟，每日1次。

若属热秘加拔曲池、丰隆穴；若为冷秘、虚秘加关元穴并与腹部穴位一道施以温姜汁罐。或取神阙、气海、大巨、足三里穴，施以艾灸罐法，先用艾条熏灸各穴20~30分钟，然后施罐，留罐10~20分钟，每日1次。

注意事项：本法对便秘有明显的效果，治疗期间不可滥用泻下药。

应多食蔬菜、水果，养成排便定时的习惯。