怎样保护双手？

（1）注意洗手。有的工作接触油污、化学药品或从事易擦伤皮肤的工作，都要戴手套保护，工作完毕后要用去污剂或洗涤剂彻底清洗。

若工作中不允许戴手套时，可于工作前在手上涂些保护性油膏，工作后要很好的清洗干净。为预防手部干燥皲裂，洗手后要搽些油膏。

（2）注意防裂。有些人皮肤干燥，冷天手很容易裂口，洗手做事都不方便，还有些人对寒冷极为敏感，遇冷后皮肤血管收缩，汗液分泌减少，在冬天要注意戴手套保暖，避免用冷水洗手，洗手后可搽些冷霜或油膏，同时要注意多吃些含有维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。

（3）注意防汗。手部的解剖特点是，手掌没有毛囊和皮脂腺，但手掌的汗腺特别发达，所以有的人手汗特别多，工作紧张的时候更是厉害，主要是神经紧张所致，或调节汗腺的神经障碍，这就要注意改变神经过分紧张的状态，生活安排要有规律，饮食要富有营养，避免吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒、葱、胡椒等。

还有些人由于患心脏病、红斑狼疮、硬皮病及末梢血管病等，而导致手指发凉紫维。这就要到医院进行检查，找出原因，对症治疗。