脱发与枕头有什么关系？

人的-一生约1/3时间在枕头上度过的，睡眠的好坏直接关系到人的健康并与头发的脱落息息相关。

枕头的高度，侧卧时一般为耳朵到肩峰的距离即可。这样的高度，可适宜在睡眠时使颈部肌肉的韧带放松，有助缓解疲劳。枕头不宜太宽，宽枕使头、颈、背同枕在一个水平线上，不利维持生理性前凸。

适宜的宽度是枕骨下缘至第7颈椎的距离。这是较符合人生理要求的枕头高度和宽度。因此，制作圆形枕比较适宜。

国外有人做过-一实验，把2000个枕头分为高度不同的几组，对躺在。上面睡觉的人进行脑电图监测，发现枕头高度在6~9厘米时，脑电图最早出现平稳的休息波形。若长期高枕，颈部被固定在过度前屈位置，致使颈椎自然弯曲逐渐消失，失去弯曲的颈椎，不能缓冲来自行走、跳跃时地面传给大脑的反作用力，防震作用日渐削弱，头痛、头昏症状时而发生，使人“叫苦不迭”。颈椎的前屈还会压迫颈动脉，使动脉血管扭曲、管腔狭窄，血流不畅，产生供血不足、营养不良，不仅会加速脑细胞的老化，而头发同样会出现早衰、早秃。