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如何进行穴位按摩美容治疗肥胖

来源:养生之家作者:admin 2022-06-26 09:42:44
养生之家导读:

如何进行穴位按摩美容治疗肥胖?

(1)按揉背俞穴分布区域,以微红为度,重点揉按脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴。(2)横擦背部,肩胛骨之间,令热为度。(3)横擦腰骶部,令热为度。(4)在足厥阴肝经的足内侧,由上而下做擦法。

(5)点按三阴交穴1~2分钟;(6)在足少阴肾经足内侧处,由上而下推擦5遍。(7)以中院、神厥穴为中心,自上而下,顺时针,急速不停的摩腹2~3分钟,每日1次,以肠鸣辘辘、,矢气胀消为佳。(8)边沐浴边在身体脂肪沉着处按摩。

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