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什么是润手嫩肤按摩法

来源:养生之家作者:admin 2022-06-26 09:19:11
养生之家导读:

什么是润手嫩肤按摩法?

功效:健美柔润。

方法:将手分为三部分,逐次进行按摩。(1)手指按摩:①拇指在上,食指在下,以螺旋方式在指背上滑动按摩,②用拇指和食指在手指两侧,由指根向指尖捏压,③拇指在上,食指在下,由指尖向指根移动,加压按摩,(2)手背按摩:一手捏住另一手背的指根处,拇·指指腹按于手背上,以顺时针方向,呈半圆滑动按摩。(3)手掌按摩:用拇指指腹从另一手掌心的拇指根部开始,由下呈半圆状,用力滑动。

说明:运用此方法宜早、晚各一次,可以促进肌肤的血液循环,增进新陈代谢及营养的吸收。按摩前,应将双手洗净,揩干,涂适量按摩霜,按摩时间以20分钟左右为宜。

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