如何防治腰肌劳损

局部压痛点，可用醋酸强的松或醋酸氢化可的松0.5~1毫升，加2%普鲁卡因2毫升作痛点局部注射效果较好。药物必需注射到疼痛部位，否则无效。

患者应经常进行腰背肌锻炼及腹肌锻炼。

针灸、理疗、局部热敷、推拿、按摩有一定疗效。也可用麝香虎骨膏、伤湿止痛膏等外敷膏药。