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低血压患者如何进行生活调理

来源:养生之家作者:admin 2022-06-25 12:46:54
养生之家导读:

低血压患者如何进行生活调理

病人应当养成良好的生活习惯,劳逸结合,早睡早起,保证充足的睡眠时间;脑力劳动者不要用脑过度,合理安排工作和休息,保持情绪稳定,注意调节紧张的情绪。从卧位或坐位起立,体位突然变化时,动作要缓慢,以防血压突然下降。避免从事一些登高、旋转及体能消耗过大的活动。可选择一些不过分剧烈的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、练气功等,以锻炼身体,增强体质。

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