为何要护肾
肾脏是人体重要的排泄器官，对于调节体内的水分与电解质的平衡、消除体内代谢废物和毒素等，起着重要作用。中医认为，“肾为先天之本”。人的生长发育和体质的强弱以至于寿命的长短，都与肾相关。故而认为“肾者，精神之舍，生命之根。”
一个人的肾气旺盛，就会身体健康，延年益寿；肾气不足，就会早衰天亡。肾气的旺盛与充盈，必须靠脾运化的物质来营养它。而脾的运化又与肝的疏泄功能有关。由此可见，肾、脾、肝有着内在的联系。
如果一个人的肾脏有病，不仅可以累及脾与肝，而且还有可能影响心与肺的功能。可见保护肾功能具有重要意义。