主页/养生常识/日常养生/文章正文

如何保证供给心脏足够的营养

来源：养生之家作者：admin 2022-06-25 11:05:13
养生之家导读：

如何保证供给心脏足够的营养

心脏日夜不停地跳动，不仅需要充分的氧气，而且还要有足够的营养，尤其需要丰富的蛋白质、维生素以及钾、镁、钙等微量元素，因此要注意摄取：（1）瘦肉、牛奶、豆类等富有蛋白质的食品；（2）粗面、糙米等富有维生素的食品；（3）新鲜蔬菜、水果等富有钾、钙、镁、铁、磷等微量元素与维生素的食品。但应少吃动物性脂肪及盐类。

展开全部内容

延伸阅读

猜你喜欢

维生素D中毒怎么办

日常养生2022-11-03

维生素D中毒是怎样引起

日常养生2022-11-03

婴儿得晒多久太阳可预防

日常养生2022-11-03

婴儿缺铁仅是贫血吗？

日常养生2022-11-03

哪些食品含铁较多？

日常养生2022-11-03

婴儿患脚气病有何表现？

日常养生2022-11-03

烤箱里面可以放什么容器

日常养生2018-01-04

老年人参加游泳锻炼如何

日常养生2021-08-09

新烤箱第一次使用注意事

日常养生2018-01-04

性格急躁的人怎么改变_脾

日常养生2017-09-14

女孩子抖腿有什么暗示_女

日常养生2020-08-14

相关推荐