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老年人适合用保健球进行锻炼吗
来源:养生之家
作者:admin
2022-06-24 13:21:24
养生之家导读:
老年人适合用保健球进行锻炼吗
保健球特别适合老年人的保健。一般说,老年人由于生理机能逐渐衰退,气血衰微,筋骨“老化”,活动能力减退。四肢由于距离心脏较远,这部分的血液循环当然受到影响,因而老年人活动能力的衰减,总是先从四肢无力或麻木上开始表现出来。
保健球既促进了血液循环又活动了筋骨,使气血流畅,从而有利于防止四肢痿软症状的过早出现。
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