什么是干浴面与鸣天鼓
干浴面又称“捏班”或名“刮擦”法。休闲时随时进行，最好每晨起床与夜间入睡前各进行一次，每次3~5分钟。做法是左右手掌合起来摩擦50遍，使产生一定热量，随即用手掌的势力，顺着鼻下两旁眼圈及额前耳轮做洗脸的动作，轻轻抚转36次，这时感到面红耳赤，分外舒服。接着再做“鸣天鼓”。用手掌紧按两耳孔，两手中间三指轻击后头枕骨（小脑部）十几次。然后，掌心掩按耳孔，手指紧按后头枕骨不动，再骤然抬离，这样连续十几次。最后，两中指或食指插入耳孔内转动3次，再骤然拔开，这算做一次，共进行3~5次。干浴面和“鸣天鼓”，不仅能消灭脸上皱纹与斑痣，还能使脸部红润，皮肤细致、富有弹性和光泽，又能使人耳聪目明，防止老年耳聋，治头脑昏沉，且擦鼻能润肺，擦面能健脾，擦耳可补肾。